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Du stehst vor dem Kauf neuer Laufschuhe und fragst dich, ob du wirklich 180 Euro oder mehr ausgeben musst? Oder tut es vielleicht auch das günstigere Modell für 80 Euro? In diesem Artikel erfährst du, wann sich die Investition in Premium-Laufschuhe wirklich lohnt – und wann du auch mit einem günstigeren Modell bestens bedient bist.…
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Leidest du unter wiederkehrenden Schmerzen beim Laufen? Knieschmerzen, Schienbeinbeschwerden oder Probleme mit der Achillessehne können oft auf eine fehlerhafte Fußstellung zurückgeführt werden. Überpronation und Supination sind zwei häufige Pronationsstörungen, die bei Läufern zu verschiedenen Beschwerden führen können. In diesem umfassenden Guide erfährst du alles, was du über diese Fußfehlstellungen wissen musst – von der Erkennung…
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Du träumst schon lange davon, mit dem Laufen anzufangen, aber die Preise für Laufschuhe schrecken dich ab? Keine Sorge! Du musst nicht gleich ein Vermögen ausgeben, um in die wunderbare Welt des Laufens einzusteigen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du mit günstigen, aber qualitativ hochwertigen Laufschuhen den perfekten Start hinlegst – und dabei…
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Für ambitionierte Läufer ist die Regeneration genauso wichtig wie das Training selbst. Nach intensiven Einheiten, langen Läufen oder harten Wettkämpfen brauchen deine Muskeln die richtige Pflege, um sich optimal zu erholen. Hier kommen Massage-Pistolen ins Spiel – sie sind zu einem unverzichtbaren Tool für Läufer aller Leistungsklassen geworden. Diese innovativen Geräte nutzen Perkussionsmassage, um tief…
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Die Sommerhitze macht deinen Laufeinheiten zu schaffen? Keine Sorge! Mit den richtigen Sommerlaufschuhen kannst du auch bei hohen Temperaturen angenehm und komfortabel laufen. Atmungsaktive Materialien, leichte Konstruktionen und clevere Belüftungssysteme sorgen dafür, dass deine Füße auch bei 30 Grad im Schatten kühl und trocken bleiben. Hier stellen wir dir die besten Sommerlaufschuhe für 2025 vor…
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Läufer sind ein besonderes Publikum – sie lieben ihre Sportausrüstung und sind ständig auf der Suche nach neuen Gadgets, die ihr Training noch besser machen. Doch das perfekte Geschenk für einen Laufbegeisterten zu finden, kann herausfordernd sein. Keine Sorge: Egal, ob du etwas für Anfänger, Hobbyläufer oder Marathon-Enthusiasten suchst – hier findest du die besten…
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Wenn du regelmäßig läufst, kennst du das Problem: Die falschen Schuhe können nicht nur den Spaß am Training verderben, sondern auch zu Verletzungen führen. Besonders Läufer, die zu Überpronation (zu starkes Einwärtsrollen des Fußes) oder Unterpronation (zu starkes Auswärtsrollen) neigen, benötigen spezielle Laufschuhe, die den Fuß optimal stützen. In diesem Artikel zeige ich dir die…
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Wenn die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, wird der Gedanke an eine Joggingrunde im Freien für viele zur Herausforderung. Dennoch kann das Laufen im Winter besonders erfrischend und lohnend sein – vorausgesetzt, man ist gut vorbereitet und hat die richtige Motivation. In diesem Blogpost möchte ich dir Tipps geben, wie du dich auch…
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Laufen im Regen kann eine erfrischende Erfahrung sein – solange die Ausrüstung stimmt. Die richtigen wasserdichten Laufschuhe schützen nicht nur vor nassen Füßen, sondern sorgen auch für festen Halt auf rutschigen Wegen und optimalen Tragekomfort. In diesem Beitrag stelle ich dir die fünf besten wasserdichten Laufschuhe vor, die sich perfekt für regnerische Bedingungen eignen. Egal,…