Blasen sind der Albtraum jedes Läufers. Egal, ob du für deinen ersten 5-Kilometer-Lauf trainierst oder dich auf einen Marathon vorbereitest – Blasen können nicht nur unangenehm sein, sondern auch dein Training erheblich beeinträchtigen. Doch die gute Nachricht ist: Mit der richtigen Ausrüstung kannst du Blasen effektiv vorbeugen. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit…